管家婆一句话赢钱资料和煦的性生存次数很首要

作者: 养生保健  发布:2019-07-31

和谐健康的夫妻性生活才能达到美满效果,首先就要控制性交的频率和次数。每对夫妻的性生活频率有很大差异,因为每个人的性格、体质、性意识、工作环境、生活环境都不同,故此限制了性交次数和间隔时间。即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下,也有所不同。

和谐健康的夫妻性生活才能达到美满效果,那么如何确保夫妻性生活和谐健康?和谐的性生活次数很重要!快随养生网小编了解一下具体情况吧!和谐的性生活次数对于健康和谐的夫妻来说,应该按年龄规划性生活次数。25~35岁:每周2次;35~50岁:每周1次;50岁以上,每月1~2次。当然,这只是理论上的数据,具体还要是得根据夫妻双方的健康状况、情绪、工作、生活等各方面综合考虑进行分配。夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则,如性交后次日出现疲劳,全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛,女方出现下腹坠胀感或精神不安,则可能性生活过频,应适当停止一段时间,以利于恢复体力。健康的性交清洁工作男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉;女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。

和谐的性生活次数

对于健康和谐的夫妻来说,应该按年龄规划性生活次数。25~35岁:每周2次;35~50岁:每周1次;50岁以上,每月1~2次。当然,这只是理论上的数据,具体还要是得根据夫妻双方的健康状况、情绪、工作、生活等各方面综合考虑进行分配。

夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则,如性交后次日出现疲劳,全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛,女方出现下腹坠胀感或精神不安,则可能性生活过频,应适当停止一段时间,以利于恢复体力。

健康的性交清洁工作

男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉;女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。

合理的性生活习惯

饮酒后、精神过度兴奋、情绪不安、身体不适、过度疲劳一时,均不宜过性生活,另一方要给予关心和理解,不要勉强或强行进行。性生活的时间,以晚上睡觉前最为适宜,因性交后会觉得疲劳,即可进入睡眠,易于恢复体力;老年人也可以先睡眠,醒来后再性交。

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